top of page
  • 25 ans d'expérience
  • Espace Voltaire, Lyon

Burn-out  & Épuisement

Quand le corps dit 
stop avant vous.

Vous continuez d'avancer parce que vous n'avez pas le choix — ou parce que vous ne savez plus faire autrement. Mais quelque chose en vous s'est éteint. Ce n'est pas une faiblesse. C'est un signal.

Vous reconnaissez-vous ?

  •  Fatigue profonde qui ne passe pas malgré le repos

  • Irritabilité, larmes faciles, émotions à fleur de peau

  • Perte de sens, de motivation, d'appétit pour ce qui vous plaisait

  • Sentiment d'être vide, sans ressource, sans désir

  • Douleurs physiques inexpliquées, tensions, maux de tête

  • Sentiment que votre corps ne vous appartient plus vraiment

"Le burn-out n'est pas qu'une affaire de travail. C'est le corps entier qui a saturé — émotionnellement, mentalement, physiquement."

 Ce que la kinésiologie apporte

​

La kinésiologie ne cherche pas à vous "remettre en marche" comme avant. Elle vous aide à comprendre pourquoi vous en êtes arrivé·e là — et à construire un nouveau rapport à votre énergie, vos limites, votre corps.

​

Via le test musculaire, nous identifions ensemble les zones de stress stockées dans votre système nerveux. Des techniques douces permettent ensuite de les libérer — à votre rythme, sans vous brusquer.

​

Le travail est global : on touche aux émotions, à l'alimentation si nécessaire, aux croyances limitantes, aux relations. Parce que le burn-out, lui aussi, est global.

​

Comment se déroule l'accompagnement ?

Un premier bilan permet d'identifier vos priorités. Ensuite, un accompagnement de 6 à 10 séances est souvent recommandé pour un burn-out avéré — mais vous restez libre du rythme.

​

Chaque séance dure environ 1h à 1h15, à l'Espace Voltaire, à Lyon.

bottom of page